Mẹ thiên nhiên đã ban tặng đường bờ biển Việt Nam kéo dài từ Bắc vào Nam, hình thành nên cảnh quan thiên nhiên hoang sơ, hùng vĩ, kỳ bí nhưng không kém phần thơ mộng. Nếu bạn thích sự hối hả và nhộn nhịp, Cửa Lò, Nhật Lệ, Mũi Né, Nha Trang, Vũng Tàu, Đồ Sơn, Sầm Sơn và các bãi biển nổi tiếng khác sẽ là một lựa chọn du lịch biển tốt.
Nếu bạn thích phong cảnh thiên nhiên và cảnh sắc thiên nhiên thì không khí trong lành trên đảo Phú Quốc sẽ mang đến cho bạn sự thoải mái, yên bình, có thể kể đến những bãi biển đẹp nổi tiếng như Bãi Dài, Bãi Sao, Bãi Trường, Bãi Khem, Bãi Ông Lang, Bãi Cửa Cạn, Bãi Vũng Bầu … chắc chắn sẽ khiến bạn “mê mệt”.
Mỗi khi hè về, tận hưởng kỳ nghỉ hè trên bãi biển là một trong những trải nghiệm thú vị đối với nhiều người. Tuy nhiên, để du lịch biển an toàn, du khách luôn cần trang bị những kinh nghiệm du lịch biển cần thiết để đối phó với những hiểm họa có thể xảy ra. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu ngay nhé.
Một số quy tắc
– Tuyệt đối không xuống nước khi nhiệt độ dưới 18 độ C.
– Nhớ khởi động trước khi tắm nhưng cũng không nên tập quá sức. Khi xuống nước bạn không nên lao mình xuống ngay. Và lần xuống nước đầu tiên tuyệt nhiên không quá 15 phút.
– Vui chơi, nhưng không nên ra quá xa quá bờ 15 m hoặc ở khu vực sâu quá 5m. Hãy luôn để ý đến cờ báo giới hạn bơi mà hầu hết các vùng biển đều có nữa nhé!
– Không nên phơi nắng quá lâu trước khi xuống nước. Đừng để bụng quá đói hoặc quá no. Không nín thở quá lâu khi lặn. Chú ý lên bờ ngay khi thấy các triệu chứng sau: Cơ thể ngứa ngáy, cảm thấy lạnh. Thấy mệt mỏi khác thường, nhức trán hoặc sau gáy. Bị chuột rút, rối loạn thị giác. Có dấu hiệu bị chướng bụng, đau khuỷu tay và đầu gối.
– Nếu trong vùng biển nghỉ mát có sứa độc thì bạn nên mang theo giấm để nếu bị sứa chích thì bôi ngay lên vết thương luôn nhé. Và nếu trường hợp không có giấm, bạn hãy rửa vết sứa chích bằng nước biển rồi lấy cát đắp lên. Như vậy nọc độc của sứa sẽ được hạn chế bớt đấy.
Khởi động trước khi xuống biển
Môi trường trên cạn và môi trường dưới nước khác nhau, chính vì vậy bạn cần phải có thời gian thích nghi. Trước khi xuống biển, cần khởi động chân tay, làm một vài động tác thể dục hoặc chạy bộ một quãng để tránh chuột rút trước khi ngâm mình vào dòng nước. Tuy nhiên bạn cũng không nên vận động quá sức và cần xuống nước một cách từ từ, đừng vội lao mình xuống nước.
Không phơi nắng quá lâu
Ánh nắng gay gắt sẽ không tốt cho sức khỏe của bạn. Vì vậy bạn không nên tắm nắng quá lâu trước khi xuống nước vì dễ bị cảm lạnh đột ngột.
Không nên để bụng đói hoặc no khi xuống nước
Khi đi tắm biển, bạn không nên để bụng quá đói hoặc quá no khi xuống nước. Tốt nhất nên ăn lót dạ một chút và mang theo bánh ngọt, trái cây, đồ hộp; bởi sau khi bơi sẽ khiến bạn tiêu hao nhiều năng lượng.
Không bơi quá xa bờ
Khi bơi quá xa bờ, bạn sẽ phải đối mặt với những con sóng lớn và những rủi ro không lường hết được. Vì vậy, thỉnh thoảng bạn phải chú ý quan sát phía sau. Lần xuống nước đầu tiên không nên quá 15 phút. Không bơi xa quá bờ 15m hoặc ở khu vực sâu quá 5m.
Không nên tắm biển vào ngày sóng lớn
Không nên chọn du lịch biển hoặc tắm ở vùng biển thường có dòng nước ngược vì dòng nước này rất nguy hiểm cho người bơi. Bạn nên nghe ngóng thời tiết, tham khảo trước những thông tin về bãi biển. Đặc biệt không nên tắm vào ngày sóng lớn, ngày mưa bão hay khi nhiệt độ dưới 18 độ C. Khi thấy bờ biển yên lặng bất thường, nước rút ra xa và xuất hiện nhiều đàn chim bay dáo dác, bạn hãy ngay lập tức lên bờ, tìm chỗ cao hay đồi núi.
Không bơi khỏi khu vực an toàn
Thường ở mỗi bãi biển sẽ có những biển cắm cảnh báo khu vực nước sâu, nguy hiểm. Bạn nên tuân thủ đúng nội quy của bãi biển, không đi ra xa khỏi khu vực an toàn kẻo không bơi vào bờ được, gặp cá dữ, bị sóng mạnh cuốn trôi.
Tránh những cầu cảng, trụ cột
Ở các thành phố biển thường có các cầu cảng hay trụ neo nằm rải rác. Khi tắm, bạn phải tránh những nơi này vì đây là nơi nhiều động vật thân mềm ẩn trú như sứa tấn công. Trong trường hợp bị sứa cắn nên lên bờ sát chanh sau đó tắm lại bằng nước ngọt.
Tránh vùng nước xoáy
Ở bãi tắm gần các khu đô thị lấn biển có nhiều hố, bãi trũng và nước xoáy bất ngờ. Để thoát khỏi dòng chảy này, bạn không được hoảng sợ. Luôn nhớ là dòng chảy xa bờ sẽ không hút người xuống đáy; mà chỉ đưa mọi vật ra xa bờ. Đừng cố bơi ngược dòng mà tìm cách bơi vuông góc với dòng chảy. Đối với những người không biết bơi hoặc đã đuối sức, hãy thả nổi mình trôi theo dòng, chờ người tới cứu.
Trường hợp cần lên bờ ngay
Cơ thể ngứa ngáy, cảm thấy lạnh, mệt mỏi khác thường, nhức trán hoặc sau gáy, bị chuột rút, rối loạn thị giác, có dấu hiệu bị trướng bụng, đau khuỷu tay và đầu gối, bạn ngay lập tức phải tìm cách lên bờ.
Luôn đi cùng một hai người khác
Để đảm bảo an toàn, bạn nên cẩn thận khi tắm, không nên đi quá xa bờ. Luôn phải đi cùng với 1-2 người khác, càng đông càng an toàn và có thể hỗ trợ nhau khi có sự cố.
Tự cứu mình
Bình tĩnh nhắm mắt, ngậm miệng, nín thở để phổi không bị sặc nước mà trở thành phao cứu sinh đẩy người nổi dần lên. Dùng tay hoặc chân làm mái chèo, quạt nước đẩy đầu nhô khỏi mặt nước. Với cách này, bạn có thể tồn tại dưới nước khá lâu chờ người đến cứu hoặc lợi dụng dòng chảy để bơi vào chỗ nông hơn.
Một số trường hợp không được tắm biển
Một số người bị viêm phế quản, hen suyễn, lao phổi, bệnh tim mạch, viêm thận, viêm tai giữa mạn tính có thủng màng nhĩ, người thần kinh dễ bị kích thích, người thường xuyên sợ lạnh thì không nên tắm biển.
Nguồn: Dulichdaocoto.net
